大人のニキビの治し方。にきびの皮膚科のことはお気軽にご相談ください(^_-)-☆

大人のニキビ 体質改善 皮膚科

大人のニキビを作らないためには、とにかく毛穴の詰まりの原因をとりのぞきましょう、ニキビができにくい体質に改善してしまうのです。そのため、まず食生活の改善をしていく必要もあります。まず、糖分、炭水化物を減らすことに注意をはらう必要があるでしょう。糖分、炭水化物は、その分解のために、大量のビタミンB群を必要としています。

ビタミンB群は、身体に要らない皮脂をも分解するために使われますから、ビタミンB群が不足がちになりますと、そのことによって、皮脂が十分に分解されません、皮脂が毛穴をふさいだり、毛穴を汚すことによって、結果的にニキビができやすい体質になってしまいます。ニキビ原因の糖分の摂りすぎに注意しましょう。

大人のニキビというのは、通常、毛穴の中に開口部のある皮脂腺から皮脂が余分に分泌されますと、毛穴に詰まらせてしまいます。そのままコメド(毛穴の皮脂が残って酸化し、がんこに居すわる状態)いう脂の固まりになります。コメドに雑菌が増殖して、炎症が生じてできたものと考えられてきました。皮脂の分解により早く処理すことが必要なのです。

ニキビの発症の皮膚科のお医者さんの研究が進んできて、現在では、大人のニキビの炎症を引き起こしたり、悪化させたりするのは、毛穴の中で発生した活性酸素が関連しているということが明らかになったそうです。大人のニキビの予防として、洗顔をよくすること、はだの保湿を保つことです。日々の生活習慣が大切ですから、正しい洗顔方法と保湿を学びましょう。

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